認識糖尿病

糖尿病是國人位居十大死因之一，「糖尿病」簡單來說，就是血液中的糖分變多，但是沒有身體卻沒有辦法利用，所以糖尿病患者常常覺得很餓。

糖尿病最常出現的症狀是「三多」，哪三多呢?也就是"多吃"、"多喝"、"多尿"，再慢慢出現全身性的疲勞。

 除了多吃、多喝、多尿，還有腋下、脖子等皮膚皺摺處變黑、容易疲勞、體重莫名下降、身體燥熱、多汗、反覆尿道炎、皮膚搔癢、牙齦反覆發炎、手、腳容易麻癢刺痛、眼睛變模糊、白天嗜睡。

那什麼樣的人容易得糖尿病呢?

1.二等親中有糖尿病患，或是有糖尿病家族史。 曾罹患多囊性卵巢，或是妊娠糖尿病。 有脂肪肝。

2.身體質量指數（BMI）24 以上，或男性腰圍 90 公分以上、女性腰圍 80 公分以上。 體脂肪大於 30％。 血脂、膽固醇超標（三酸甘油酯大於 250 mg/dl，低密度膽固醇超過 130mg/dl，高密度膽固醇低於 40mg/dl）

3.容易忽胖忽瘦。

4.三餐常常不定時喜歡吃甜食、精緻澱粉、喜歡吃湯湯水水的食物。

5.長期睡眠不足、睡眠時間少於 6 小時，或是常常熬夜、超過半夜 11 點才睡。

"糖尿病的併發症"

足部病變

常出現的症狀有四肢麻木、刺痛、觸覺喪失。由於足部的血液循環不良，所以受傷時較難以發現也難以痊癒，當嚴重引發感染時，很有可能面臨截肢的命運。

大血管病變

主要造成動脈硬化、冠性動脈疾病，常併發高血脂症或高血壓，造成腦中風、心肌梗塞與周邊血管阻塞。

眼睛病變

常見的有視網膜病變、黃斑部病變等等，更可能誘發白內障、青光眼。

腎臟病變

發生在約1/3的第一型糖尿病患者身上，主因是血糖的控制不良而導致腎臟病變，進而出現尿蛋白量的異常、血壓升高、慢性腎衰竭的情況，糖尿病的腎病變也是造成尿毒症的主因之一，嚴重可能導致終身洗腎的後果。

神經病變

可能出現多種神經的病變，如神經根、多神經、自主神經等等，神經根病變的症狀有疼痛或感覺喪失；多神經病變會喪失足踝反射，穿襪或戴手套時的震動感、溫度感、觸覺或針刺感覺的喪失；自主神經病變則會引起胃局部麻痺、腹瀉、便祕或排尿困難、尿失禁等等的情況。

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