別讓傷痕成衛你的噩夢！
受傷後該怎麼辦?

＞較深的傷口需要先找醫師縫合，縫合後傷口平整的對齊癒合的時候自然不會歪七扭八。

＞污染傷口需先沖洗乾淨（可以使用生理食鹽水以及煮過放量的開水）；壞死的傷口需要先清創再換藥。

＞在傷口癒合之後，越早利用除疤產品或矽膠片除疤效果越好。

＞傷口癒合後，疤痕不盡量不要受到紫外線照射，否則更容易變深，所以最簡單的保護方法是防曬，並避免長時間曝曬在紫外線下。

＞使用除疤膏，維他命E、果酸也有效減淡疤痕，特別適用於暗瘡疤痕，能均勻膚色和令疤痕變得更平滑。

＞可定期為疤痕位置進行磨砂和去角質，加速皮膚新陳代謝，有助疤痕變淡。

＞飲食方面，維他命A有治癒傷口和阻延疤痕形成的功效，平日可多攝取菠菜、蘋果、番茄等富含維他命A的食物；而要避免食用感光食物，像是芹菜、紅蘿蔔、香菜、鳳梨、檸檬、黑豆、馬鈴薯，都可能造成部分的皮膚有「光敏感」、色素沈澱不想出現色素沉澱的話，最好在晚上才進食這類食物。

＞減少摩擦到傷口的機會

＞戒除不良習慣如吸煙，因吸煙會令疤痕變深及凹陷

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